いま注目のアフター5スポーツ!!
初めてでもラリーが続き、誰でも短期間で上達できる
倖田來未やV6の岡田准一などなど、多くの芸能人がハマっている！！
月９ドラマ「ガリレオ」で福山雅治がプレイしていたあのスポーツです！！
ということで最近、注目されはじめているスカッシュですが、「スカッシュってどんなスポーツなの？」「まだやったことがない」という方も多くいらっしゃると思います。
スカッシュを簡単に説明すると、「前後左右が壁で囲まれたコートに2人の選手が入り、正面の壁に向かって直径4センチのゴム製のボールをラケットで打ち合う」という誰でも簡単に出来るシンプルなスポーツです。
数多くの一流アスリートや芸能人の主治医を務める
「平石クリニック」の平石貴久先生も推奨！
最大の魅力は壁に囲まれているので思い切り打っても、テニスのいわゆる「ホームラン」や「ネット」がなく、必ずボールが戻ってくるのでボールを拾いに行く手間がなく、初めての方でもすぐにラリーが続き、楽しくプレイできること。インドアスポーツなのでもちろん天気や紫外線の心配もなく、快適な環境で気軽に楽しめることも魅力的です。
アフター５スポーツや生涯スポーツとしても人気！！
ゲーム（遊び）感覚でダイエットや脳の活性化に最適
それに加え、楽しみながら1分間にテニスの約2倍の15キロカロリー以上を消費するので、ランニングやトレーニング系の運動が苦手の方もダイエットには最適なスポーツです。
また、スカッシュは前後左右の壁を使うことから「立体のビリヤード」とも言われ、頭脳を使うスポーツなので「脳の活性化」に大いに役立ち、中高年の方が「生涯スポーツ」として始められるケースも増えています。その理由としては、手軽にプレイできることはもちろん、「柔よく剛を制す」というように頭を使って攻撃できるようになれば年齢差をまったく感じさせない対戦が出来るので「50代、60代のプレイヤーが学生や20代と対等に勝負できる!!」という醍醐味が味わえるからです！
以上のようなことをみなさんに体験していただきたく、今回は日本チャンピオンの松本淳プロのわかりやすい解説を交えたレッスンと華麗なテクニックをDVDに収録しました。
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