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「コーチの手本をみても全然マスターできない…」 「レッスンで習ったことを次回(翌週)には忘れてしまっている」という方、意外と多いのではないでしょうか?私は自他共に認める不器用者でスカッシュに限らず、その場で教えられるやり方、動作を見ても全然覚えられません。
例えば私は、スポーツクラブで毎週ダンスのレッスンにも参加しているのですが、インストラクターの振付や動作の手本を見ても、最初の部分は覚えられても途中から分からなくなってうまく踊れません。そんなときはいつも「家に帰って映像でじっくり見られればいいのに」と思います。 確実に上達するためのポイント。それは…スカッシュもテニスもラケットを使ってボールを打つという点では同じなので、テニスからスカッシュに転向した場合、結構いい感じで打てちゃうので「正しく打てている」と勘違いしがちですが、そもそも違う競技であるのでラケットの握り方から体の動かし方がまったく違うのです! といっても慣れ親しんだ「テニス打ち」から「正しいスカッシュの打ち方」にシフトするのは容易ではありませんよね。でも、なかなか覚えられない「正しい体の使い方」を実に簡単にマスターする方法があるのです。 |


